HVA ER NEI MAT TIL GRAVIDE

  • 06.04.2016 kl. 21:27

Nei mat for gravide er veldig viktig. Når jeg blei gravid så bytta jeg alt, hva jeg spiser eller hva jeg drikker. Jeg tenker veldig mye og leser alt før jeg kjøper noe eller før jeg spiser noe. Jeg sa nei til veldig mange, mange ting.

- Kjøtt som er ikke gjennomsteikt eller gjennomkokt er veldig farlig for gravide, vis gravide spiser noe sånn så kan får masse bakterier eller parasitter som kan gi infeksjon og påvirke barnet ditt i magen.

- Rå eller dårligbehandlet fisk og skal dyr her gjelder helt det samme som for kjøt og samtidig sjømat kan inneholde miljøgifter

Skal nevne nå de fisker som kan ikke spises når du er gravid:

  • Blåkveite over 3 kg
  • Gjedde
  • Abbor over 25 cm
  • Ørret over 1 kg
  • Røye over 1 kg
  • Hai
  • Sverdfisk
  • Skater
  • Fersk tunfisk
  • Hval
  • Selkjøtt fra Vestisen

Vis du vet ikke hvor mye har veit fisk så bedre ikke spis. Disse fiskeartene inneholder mye miljøavgift og kan lagres fosterets kropp, og gjør skade.

I Norge finnes det de som er ikke fersk og tunfisk i boks, de kan du spise og de er trygge.

Myke og halvmyke oster, for eksempel

  • Brie
  • Camembert
  • Gorgonzola

Disse er laget av pasteurisert melk, men det er påvist listeriabakterie i noen av dem. Slik smitte er sjelden, men bedre ikke risikere med det, så jeg slutta med det med en gang.


- Måseegg inneholder også mye miljøavgifter

Jeg slutta med alle brus og kaffe å, noen sier at det er greit å drikke 1 liter daglig men jeg syns at det er ikke greit, isteden drikker jeg mye vann, det er det beste for barn.

0 Kommentarer

Skriv en ny kommentar

mammaagate

Ung mamma, alene mamma. Er 18 år, og har sønnen på ett år. Lykkeligste mamma i hele livet. Her kan dere lese om vår hverdagen, og alt hva skjer hjemme hos oss, og hvordan foregår livet som ung mamma.

Bloggdesign

Søk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits